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1、太极导引功，依据中华传统健身武术理论，结合太极拳的虚实结合，中医学的阴阳平衡，经络学的导引各畅等理念，经过长期的研究探索、实践、总结而整理出的一套健身养生功法，达到强身健体之目的。

2、由于这套功法动作简捷易学、内容丰富充实，它不仅可以在户外进行锻炼，也可在阳台上、办公室内练习。

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